- 11 فروردین, 1404
۵ سالاد کلم بروکلی برای یک رژیم غذایی سالم
فراشپز- سالاد کلم بروکلی، یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک غذای سالم و خوشمزه هستند. اگر به فکر حفظ تناسب اندام
پفیلا سرکه نمکی را به راحتی در خانه درست کنید
فراشپز- به‌راحتی می‌توانید در خانه پفیلا با طعم سرکه نمکی درست کنید. مواد لازم برای تهیه پفیلا سرکه نمکی: ذرت ۱ استکان روغن ۲ قاشق
(ویدیو) طرز تهیه یک جایگزین مقوی برای قند
فراشپز- به جای مصرف قند می‌توانید از خوردنی‌های پرانرژی و کم ضرر استفاده کنید. مصرف قند می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مختلف در بدن شود؛ بنابراین
طرز تهیه سوسیس رژیمی سالم و خوشمزه
فراشپز- سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ، پیتزا ، پاستا و غذاهای دیگر است ، ولی از آنجا
طرز تهیه موسلی، صبحانه رژیمی سوئیسی
فراشپز- موسلی صبحانه توسط پزشکی به نام ماکسیمیلیان بیرچر-بنر در سوئیس شناخته شد. شامل جو خام، سیب رنده شده و آجیل خرد شده مخلوط با
۱۵ غذای سرشار از پروتئین برای شام
فراشپز- محققان یک وعده غذایی که ۱۵ گرم پروتئین در آن باشد را برای کسانی که فعالیت نسبتا بالایی دارند توصیه می‌کنند. در نظر داشته
“لایم چیکن” نعناعی را با این روش در خانه درست کنید!
فراشپز- “لایم چیکن” نعناعی یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد طبیعی برای آنهایی که به دنبال تجربه طعم‌های جدید هستند. مواد
طرز پخت سوپ فلفل دلمه ای رژیمی
فراشپز- سوپ فلفل دلمه‌ای یک سوپ رژیمی است و همچنین برای کسانی که به آنفولانزا مبتلا شده‌اند داروی مناسبی جهت درمان باشد. در فصل زمستان
دستور پخت همبرگر کباب شده؛ کم کالری و رژیمی
فراشپز- برگرها جزو فست فودها و غذاهای بسیار پرطرفدار محسوب می‌شوند. به ویژه وقتی این برگرها بر روی آتش کباب شوند. همبرگرهای کبابی نه تنها
طرز تهیه خوارک قارچ و بادمجان؛ ویژه گیاه‌خواران
فراشپز- خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها