سلامت
-
غذاهایی برای فیلتر کردن کلیهها
در اغلب گزارشها به مواد غذایی مضر برای کلیهها پرداخته شده و کمتر در گزارشی دیده میشود که به خوراکیهای مفید برای…
-
سالمترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟
کارشناسان تغذیه میگویند هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالمترین رژیم جهان» نامید. با این حال،…
-
چرا از این نوشیدنی زیاد صحبت میشود؟
آب پرتقال دوباره توجه دنیای علم را به خود معطوف کرده و فقط مربوط به خوردن آن همراه صبحانه نیست. تحقیقات اخیر به آب…
-
این خوراکیها مناسب روزهای آلوده هستند
آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و…
-
چرا شبها هوس شیرینی میکنیم؟ | ۴ راهکار نجاتبخش
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند…
-
۳ جایگزین برتر شیرینی
اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. مردم کشور ما هم از این قاعده مستثنی نیستند و حتی در زمان دید و بازدید و سوغاتی آوردن از…
-
خوراکیهایی برای افزایش ایمنی بدن در زمستان
اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که…
-
سالمترین خوراکیهای شب یلدا را بشناسید
کارشناسان همچنین مصرف خرمالو و مرکبات را به دلیل ویتامین C بالا برای تقویت ایمنی بدن توصیه میکنند. این میوهها در…
-
خطرات دیر غذا خوردن که نمیدانید
مطالعات نشان میدهد که دیر غذا خوردن باعث افزایش ناگهانی قند خون میشود و بدن شما در مقایسه با زودتر غذا خوردن، چربی…
-
۷ خوراکی علیه سرطانها
شواهد روزافزون نشان میدهد احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان در افرادی که سبزیجات، میوهها، غلات کامل، لوبیا و…