اگر استرس بی‌دلیل دارید، شاید فقط بدن‌تان تشنه است
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند حتی کم‌آبی خفیف می‌تواند تعادل هورمون‌های بدن را به هم بزند و سطح هورمون استرس را افزایش ده…
-
-
روش تهیه حلوای عربی با شیر خشک ؛ چه کار کنیم حلوا نسوزد؟
حلوا یک دسر خوشمزه محسوب می‌شود که طعم‌های متفاوتی از آن را در دنیای شیرینی‌پزی می‌توان دید.
-
فقط این میوه می‌تواند شما را از گرمای پرفشار تابستان نجات دهد + ۶ روش جالب برای خوردن آن
در حالی که تابستان با موج‌های بی‌رحمانه گرما خود را به ما تحمیل می‌کند، طبیعت با یک راهکار ساده و خوش‌طعم، پاسخگوی…
-
تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کرده‌اید؟
اگر وقتی در روز تعطیل در یخچال را باز می‌کنید و فقط پنیر داخل آن برای صبحانه دارید، پیشنهاد می کنیم آن را با ترکیبات…
-
بفرمایید مرغ همایونی مجلسی با سس پیاز و ادویه‌های معطر!
مرغ همایونی مجلسی نوعی مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ است که با سسی از پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی و انواع ادویه‌های معطر طبخ می…
-
این دسر خوشمزه بعد از غذا می‌چسبد
پاناکوتا توت فرنگی نوعی دسر بسیار لطیف، خوشبو و خوشمزه است که توت فرنگی از مواد اصلی این دسر محسوب می‌شود.
-
فقط با ۳ ماده اولیه خنک‌ترین دسر تابستانی را درست کنید
اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی…
-
چای سبز، عسل و مرکبات؛ ترکیب طلایی برای آرامش + روش تهیه
اگر به دنبال یک نوشیدنی ساده، خوش‌عطر و در عین حال مفید برای سلامت هستید، چای سبز گرم با عسل می‌تواند یکی از بهترین…
-
چرا حذف صبحانه به ضرر بدن است؟
یک پژوهشگر تغذیه می‌گوید: صبحانه کامل لزوما به معنی غذای سنگین نیست. بلکه به معنی ترکیب درست و متعادل مواد غذایی است.
-
با این روش ساده در خانه پنیر خوشمزه درست کنید + روش تهیه پنیر خانگی فوری
برخلاف تصور رایج، برای درست کردن پنیر خانگی همیشه به شیر تازه نیاز نیست و می‌توان با مواد ساده‌ای که در بسیاری از…
-
نسخه جدید قورمه سبزی، این بار با پنیر کبابی؛ طعمی که غافلگیرتان می‌کند + روش تهیه
اگر تصور می‌کنید قورمه‌سبزی را فقط به یک روش می‌توان پخت، این دستور نظر شما را عوض می‌کند. اضافه شدن پنیر کبابی…
-
۱۰ اسموتی خوشمزه زیر ۳۰۰ کالری؛ چربی‌سوز، سیرکننده و مناسب تابستان + مواد لازم
در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک اسموتی خنک، مغذی و کم‌کالری نمی‌تواند هم عطش را برطرف کند و هم انرژی بدن…
-
چه کار کنیم کیک صبحانه پف کند و بوی تخم مرغ نگیرد؟ + روش تهیه کیک صبحانه ساده
کیک صبحانه مانند طرز تهیه کیک ساده، از محبوب‌ترین کیک‌های خانگی است که به خاطر بافت نرم و عطر دلپذیر خود طرفداران…
-
۲۰ ایده خلاقانه برای تبدیل ماست به یک وعده غذایی کامل و مغذی
ماست فراتر از یک فراورده لبنی ساده است. با پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک، می‌تواند پایه وعده‌های غذایی متنوع از صبحانه تا…
-
شربت خیار سکنجبین؛ نوشیدنی سنتی و خنک برای روزهای گرم + روش تهیه
شربت خیار سکنجبین یک نوشیدنی سنتی ایرانی است که با ترکیب خیار تازه، شربت سکنجبین، تخم‌شربتی و آب‌گازدار تهیه می‌شود.…
-
پاسخ به ۳ سوال رایج درباره تخم مرغ
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند. عمده‌ترین ویژگی و وجه تمایز…
-
زنجبیل شکری خانگی؛ میان‌وعده‌ای خوشمزه برای کاهش تهوع و افزایش انرژی + روش تهیه
زنجبیل فقط یک ادویه معطر نیست؛ این ریشه پرخاصیت می‌تواند به یک میان‌وعده خوشمزه و کاربردی تبدیل شود. زنجبیل شکری یا…
-
سالاد مرغ متفاوت متیو مک‌کانهی؛ ساده، خلاقانه و بدون دورریز + روش تهیه
سالاد مرغ متیو مک‌کانهی یک دستور پیچیده نیست، اما یک پیام مهم دارد: با ساده‌ترین مواد هم می‌توان غذایی خوش‌طعم، سالم و…
-
تا حالا مرغ جیب تاجر خورده ای؟ + روش تهیه
نامش مرغ جیب تاجر است و ظاهرش هم دقیقا یاد شما را به یک جیب پر از طعم‌های لذیذ می‌اندازد! اما این فینگرفود جذاب که…
-
غذایی که خوردنش بیشتر شبیه یک رویاست تا واقعیت...
شاه پلو مخلوط، غذایی مجلسی، رنگارنگ و فوق العاده خوشمزه است که از گذشته های دور در سفره ایرانی‌ها جایگاه ویژه‌ای داشته …
-
پاستای بروکلی نیکول کیدمن؛ دستور ساده و متفاوتی که عاشقان پاستا را شگفت‌زده می‌کند+ روش تهیه
راز خوشمزگی پاستای مورد علاقه نیکول کیدمن در یک ترفند غیرمنتظره نهفته است؛ سرخ کردن پاستا پس از آبکش کردن!