با این گیاه جادویی به مبارزه با سرطان بروید
غذاهایی هستند که در زمان خرید به آنها فکر نمیکنیم و آنها را با هدف مصرف کنار خوراک اصلی یا استفاده به عنوان دورچین…
-
-
دمنوش برای سرماخوردگی؛ طرز تهیه انواع دمنوش برای سرماخوردگی
این دمنوشها میتوانند علائم این بیماری را کاهش دهند و تحمل آن را برای ما، سادهتر کنند. با خواص درمانی این دمنوشها،…
-
نقش بادام زمینی در تقویت حافظه
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه مقدار کمی بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست میتواند جریان خون مغزی، حافظه و…
-
این نان قند خون را تنظیم میکند
رواج مصرف نان خمیر ترش باعث شده تا متخصصان بیشتر به فواید این نان بپردازند. آنها نان خمیر ترش را گزینه مناسبی برای…
-
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که میتواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلقوخو را بهبود دهد. این…
-
آب قلم؛ اکسیر طبیعی سلامتی و جوانی
مادربزرگها همیشه میدانستند چه چیز بدن را جان تازه میدهد؛ یک کاسه آب قلم داغ! حالا علم نیز تایید کرده که این نوشیدنی…
-
معجزه شیر طلایی ؛ نوشیدنی شبانه برای سلامت روده
اگر به دنبال نوشیدنی شبانهای هستید که هم آرامشبخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینهای ایدهآل است.…
-
چی بخوریم چربی خون پایین بیاید؟ ؛ فواید دمنوش چای سبز برای کاهش چربی خون
دمنوش چای سبز یکی از موثرترین نوشیدنیهای طبیعی برای کاهش چربی خون و افزایش متابولیسم بدن است. وجود آنتیاکسیدانهای…
-
خواص و مضرات دارچین؛ مبتلایان به دیابت دارچین مصرف کنند؟
دارچین یکی از ادویههای محبوبی است که در آشپزی و همینطور دمنوشها کاربرد دارد و بسیار پرفایده است. اما مصرف بیش از حد…
-
۵ جایگزین سالم برای کره
کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعمتر میکند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که…
-
۵ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل میکند! ؛ مراقب شماره ۲ باشید
این ۵ خوراکی و نوشیدنی هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا میتوانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کند کنند.
-
یک ویتامین مفید برای سلولهای ریه
محققان میگویند ویتامین C میتواند محافظت کمهزینهای در برابر ذرات معلق در هوا ارائه دهد و از سلولهای ریه در برابر…
-
تغذیه برای کنترل فشار خون بالا
درمان بیماری پرفشاری خون یک بیماری شایع است که میلیونها نفر در سراسر جهان دچار آن هستند، ممکن است نیاز به مصرف دارو…
-
کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
چای بابونه یکی از محبوبترین دمنوشهای بدون کافئین است که هم بهخاطر طعم ملایم و خاکیاش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا…
-
بهترین دمنوشهای گیاهی برای نفخ شکم و معده
دمنوش نعناع، آویشن، زعفران و بابونه از جمله بهترین گزینهها بین دمنوشهای گیاهی هستند که میتوان از آنها برای حل مشکل…
-
بهترین مکملهای ضد پیری کدامند؟
وجود مکملهای ضد پیری شاید مسالهای باشد که بسیاری از علاقه مندان به جوانتر و سالمتر شدن چندان از آن خبر نداشته…
-
بیاعصابها و بداخلاقها این ویتامین را بخورند
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی…
-
چند تخم مرغ در روز بخوریم؟
تخم مرغ به عنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی در نظر گرفته میشود. از کاهش وزن گرفته تا افزایش…
-
بهترین دمنوش گیاهی آرامش اعصاب کدام است؟
این دمنوشها که از ترکیب گیاهان مختلف به دست میآیند میتوانند علاوه بر بهبود آرامش اعصاب، سلامتی دستگاه گوارش، قلب،…
-
طرز تهیه سوپ چغندر برای روزهای سرد پاییز و زمستان
این سوپ با مواد مغذی و متنوع همچون مرغ، چغندر قند سفید، هویج و دیگر سبزیجات درست میشود و می توان گفت از انواع سوپ…
-
شش دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا
با روشهای مختلف از جمله کمتر قرار گرفتن در هوای آلوده میتوان از ریههای خود در برابر سموم موجود در هوا محافظت کرد.…