خواص دمنوش آویشن؛ فواید چای آویشن برای سرماخوردگی
خواص دمنوش آویشن باعث شده تا این دمنوش به یکی از محبوبترین نوشیدنیها برای علاقهمندان به سلامت تبدیل شود. در این…
-
-
تغذیه ملکه الیزابت دوم چه بود که ۹۶ سال عمر کرد؟
ملکه اغلب ماهی سفید یا سالمون را با سبزیجاتی مثل کدو، هویج، لوبیا سبز و سیبزمینی بخارپز مصرف میکرد. این وعده سبک،…
-
جگر گوسفندی را باید شست؟ | جگر کبابی بهتر است یا آبپز؟
جگر گاو و گوسفند برخلاف گوشت قرمز یا مرغ بهتر است قبل پخت، شسته شوند. همچنین احشای داخلی دام میتوانند سبب انتقال…
-
خواص و روش تهیه دمنوش بابونه و عسل
دمنوش بابونه و عسل یکی از خوشعطرترین و مفیدترین نوشیدنیهای گیاهی برای فصل پاییز است. ترکیب خواص ضدالتهابی و آرامبخش…
-
خواص این میوه؛ از کاهش وزن تا جوانسازی پوست
انجیر منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت…
-
طرز تهیه دمنوش انار خوشمزه و خوشرنگ
انار میوهای سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها است که از هزاران سال پیش در طب سنتی کاربرد داشته است. این مقاله به…
-
روش تهیه دمنوش لیمو زنجبیل برای روزهای خنک پاییز
دمنوش زنجبیل و لیمو یکی از بهترین انتخابها برای روزهای خنک پاییز است. این نوشیدنی خوشعطر و انرژیبخش، با ترکیب خواص…
-
این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
برخی میوهها مانند لیموترش اثر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.
-
۶ باور غلط درباره خواص نوشابه | آیا نوشابه برای درمان اسهال مفید است؟
بعضی از افراد معتقدند با نوشیدن نوشابه، معدهشان سبکتر میشود. در حالی که این اثر موقتی است و اتفاقا مصرف نوشابههای…
-
خواص دمنوش سماق برای چربی خون + روش تهیه دمنوش سماق
دمنوش سماق برای کاهش چربی خون فوایدی دارد که در این مطلب به آن پرداخته شده است.
-
رژیم غذایی که می تواند افسردگی را درمان کند
یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان میدهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
-
فهرستی از خوراکیهای دشمن کرونا و ویروسهای پاییزی
تغذیه میتواند در کنار دارو به درمان بیماریهای ویروسهای فصل پائیز کمک کند. غذاهایی از جمله میوهها، سبزیجات، غلات…
-
۱۳ سبزی ریشهای که بدن شما را متحول میکنند
از پیاز تا زردچوبه؛ ریشههایی که قلب، مغز و پوست شما را تغذیه میکنند. در دنیای پر از غذاهای آماده و فرآوریشده، شاید…
-
بیاعصابها این ویتامین را بخورند
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی…
-
چای سبز با لیمو ؛ نوشیدنی طبیعی برای کاهش وزن و افزایش انرژی
اضافه کردن لیمو به چای سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد و این نوشیدنی طبیعی نه تنها خوشطعم میشود بلکه میتواند در…
-
ماست؛ دشمن خاموش دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ یکی از بیماریهای شایع قرن حاضر است که هر روز قربانیان بیشتری میگیرد. اما شاید راهحل پیشگیری از آن…
-
یک رژیم غذایی خاص؛ کلید داشتن مغزی سالم و فعال
مطالعات مختلف نشان دادهاند که رعایت یک رژیم غذایی خاص، مزایای عالی برای مغز دارد.
-
آیا آب گازدار برای بدن مفید است؟
آب گازدار همان آب معمولی است که طی فرایندی با گاز دیاکسید کربن ترکیب شده و حالتی کفآلود و حبابدار پیدا کرده است و…
-
همه چیز درباره چای کرک و مزایای مصرف آن
چای کَرَک، که گاهی با نام چای کارَک هم شناخته میشود، یک نوشیدنی غلیظ، خامهای و پرادویه است که طعمی قوی و دلچسب…
-
کمبود این ویتامینها سبب بیخوابی میشود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک…
-
۱۰ خوراکی برای طول عمر بیشتر
در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر…