طرز تهیه معجون عسلی انرژی زا

با مصرف معجون عسلی هنگام صبح، روز خود را پرانرژی کنید. معجون عسلی فوق‌العاده ترکیبی از عسل با خواص درجه یک و کنجد است که به نسبتهای خاصی ترکیب شده اند.

مواد لازم معجون عسلی

موز 4 عدد
کنجد 1/4 پیمانه
عسل 1/4 پیمانه
شیر 3 پیمانه
پودر بادام 1/2 پیمانه
گردو (خورد شده) 1/4 پیمانه
پسته (خورد شده) 1/2 پیمانه

طرز تهیه معجون عسلی

کنجد ،پسته ، گردو و بادام را به همراه عسل با هم مخلوط کنید و شیر را کم‌کم به آن اضافه کنید و مدام هم بزنید. مواد مخلوط شده را به همراه سه عدد موز در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت 3 دقیقه هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند و مخلوط یکدستی به وجود بیاید.

سپس معجون بدست آمده را در لیوان های مورد نظر بریزید و با یک عدد موز باقی مانده معجون را تزیین کنید و به همراه کمی خلال پسته ، کنجد و یا بادام پرک سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد معجون عسلی

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
معجون عسلی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

منبع: نمناک